Ο γυμναστής της ΑΕΚ για τις προκλήσεις στην εκγύμναση στην εποχή του κορωνοϊού

enwsi.gr

10/11/2020 | 9:41

0

Ο γυμναστής της ΑΕΚ, Νίκος Παπαβασιλείου μιλάει για τις επιπτώσεις που υπάρχουν στην υγεία των αθλητών με τις συνεχείς αναβολές αγώνων και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει στην καθημερινότητα της Βασίλισσας.

Ο Παπαβασιλείου είναι γυμναστής του Δικέφαλου από το 2017. Πριν μπει στο δυναμικό της ΑΕΚ είχε δουλέψει στον Πανιώνιο, στο Ρέθυμνο, στο Ψυχικό στο Παγκράτι αλλά και στην γυναικεία ομάδα του Ολυμπιακού, ενώ για 13 χρόνια είναι συνεργάτης του Κώστα Χατζηχρήστου (γυμναστής ΤΣΣΚΑ Μόσχας).

 Αρχικά θα ήθελα να μας πεις ποιες είναι οι αρμοδιότητες ενός γυμναστή σε μια ομάδα αυτού του επιπέδου, όπως η ΑΕΚ.

Οι αρμοδιότητες ενός γυμναστή σε αυτό το επίπεδο και όχι μόνο, έχουν να κάνουν πάρα πολύ με τον προγραμματισμό. Mε το να ελέγξεις την ένταση, την συχνότητα και την διάρκεια των προπονήσεων, να ελέγξεις λίγο το πόσο θα ξεκουραστεί η ομάδα, το πώς θα κάνει αποκατάσταση, το πότε θα κάνουν προπόνηση έντασης και πότε όχι, πώς θα διαχωρίσουμε την προπόνηση όταν έρχεται μια περίοδος δύσκολη με ταξίδια. Γενικά ο προγραμματισμός για μένα είναι το άλφα.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

• ΑΕΚ
• Νίκος Παπαβασιλείου