Τα ενεργειακά ποτά είναι διαφορετικά από τα ποτά που καταναλώνονται από αθλητές (sports drinks) ή τα ποτά εµπλουτισµένα µε βιταµίνες (vitamin drinks)
Τα ενεργειακά ποτά είναι διαφορετικά από τα ποτά που καταναλώνονται από αθλητές (sports drinks) ή τα ποτά εµπλουτισµένα µε βιταµίνες (vitamin drinks).
Τα ποτά για αθλητές έχουν σχεδιαστεί για τους αθλητές προκειµένου να τους βοηθήσουν ως προς την ενυδάτωση, µετά από προπόνηση ή αγώνα. Τα ποτά αυτά περιέχουν υδατάνθρακες (κυρίως απλά σάκχαρα) και κάποιους ηλεκτρολύτες. Τα ποτά για αθλητές µπορεί να είναι ισοτονικά, υπερτονικά ή υποτονικά. Τα ισοτονικά ποτά περιέχουν παρόµοιες ποσότητες νατρίου και σακχάρων µε αυτές στον ορό του αίµατος.
Τα ενεργειακά ποτά, λόγω της αυξηµένης περιεκτικότητάς τους σε καφεΐνη, µπορεί ενδεχοµένως να προκαλέσουν παρενέργειες, όταν η κατανάλωσή τους είναι µεγάλη, όπως για παράδειγµα αϋπνία. Ο επαρκής ύπνος είναι σηµαντικός για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων.
- LIVE ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
- Στάνκοβιτς vs Αθανασιάδης
- Πάνος Λούπος: «Να μπει η ΑΕΚ, να παίξει την μπάλα της για 90 λεπτά και να νικήσει ξανά τον Ολυμπιακό» (VIDEO)
- Τα πάντα για το στοίχημα ΕΔΩ - Οι καλύτερες προτάσεις
- «Αστακός» η «Αγιά Σοφιά-OPAP Arena» για τον τελικό του Conference League: Τρεις ζώνες ελέγχου, drones και ελικόπτερο – «Να μην πέσει ούτε πέτρα»
- ΜΜΕ στο Περού: «Ο Αλεξάντερ Κάλενς θα συνεχίσει στην ΑΕΚ την επόμενη σεζόν»
ΝΒΑ: Φοβεροί Σέλτικς, άλωσαν ξανά (102-109) την έδρα των Καβαλίερς και έκαναν το 3-1 στη σειρά
«Ο Ελ Κααμπί ζήτησε χρόνο για να απαντήσει στον Ολυμπιακό – Έχει δυο προτάσεις από Σαουδική Αραβία, τον θέλει και η Ίπσουιτς»
Κάρμο: «Διαφορετικό το παιχνίδι με την ΑΕΚ – Δεν καταφέραμε να κερδίσουμε σημαντικά ματς»
Χάλι Μπέρι: Χαμός με τον σύντροφό της στο Instagram – Δημοσίευσε γυμνή ΦΩΤΟ της
«Πιθανό ο Σιντιμπέ να επιστρέψει στη Ligue 1»