Ένας ποιοτικός ύπνος προετοιμάζει κατάλληλα τον οργανισμό μας για μία παραγωγική μέρα
Για να ξυπνάμε ξεκούραστοι και ανανεωμένοι το πρωί πρέπει να έχουμε κοιμηθεί τουλάχιστον 7 ώρες.
Ένας ποιοτικός ύπνος προετοιμάζει κατάλληλα τον οργανισμό μας για μία παραγωγική μέρα δίνοντας στον οργανισμό μας την ανάπαυση που τόσο χρειάζεται.
Ο ύπνος έχει κυρίαρχο ρόλο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού και στα επίπεδα της ενέργειάς σου μέσα στην ημέρα. Πόσες φορές έχεις ακούσει φίλους να παραπονιούνται ότι τους λείπει ύπνος ή ότι δυσκολεύονται να σηκωθούν κάθε πρωί;
Διαβάστε περισσότερα εδώ.
- LIVE ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
- Βαγγέλης Αρναούτογλου: «Χαρίσαμε ένα πρωτάθλημα, ας δούμε την αλήθεια για το επόμενο» (VIDEO)
- Η ανάγκη της ΑΕΚ «φωνάζει» για τερματοφύλακα top επιπέδου! – Τα δεδομένα για Αθανασιάδη, Στάνκοβιτς, Μπρινιόλι!
- Τα πάντα για το στοίχημα ΕΔΩ - Οι καλύτερες προτάσεις
- Η ΑΕΚ είναι υποχρεωμένη να δει κυνικά την υπόθεση Αραούχο
- Ποια είναι η αλήθεια για ΑΕΚ και Οντουμπάτζο!
Γουέστ Χαμ: Κοντά σε συμφωνία με τον Μαγκουάιρ
«Ευχαριστούμε για όλα κόουτς»: Αποχαιρέτησε τον Βόκολο η Λαμία
Φεστιβάλ Καννών: Η Ολυμπιακή φλόγα πέρασε από το κόκκινο χαλί
Λούπος: «Αδιανόητη κατάθεση ψυχής- ΑΕΚάρα πάντα και παντού»
Κύπελλο Ελλάδας Betsson: Η ΔΕΑΒ ανακοίνωσε και τυπικά την κεκλεισμένων των θυρών διεξαγωγή του τελικού