Χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές ύπνου
Η συμπλήρωση, κατά μέσο όρο, 7-9 ωρών ύπνου τη νύχτα αποτελεί ένα σημαντικό δείκτη για την σωματική και ψυχική μας υγεία.
Τροφές με μελατονίνη για καλύτερο ύπνο – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η μελατονίνη, αυτή η μοναδική ορμόνη παράγεται από την επίφυση, που βρίσκεται στη μέση του εγκεφάλου και… συμβαδίζει με τους ρυθμούς του ήλιου
Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό που θα σε απαλλάξει από το ροχαλητό
Η σύσταση του ειδικού προσφέρει μια μη επεμβατική και εύκολη στη δοκιμή επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από το ροχαλητό
5+1 απλοί τρόποι για να σταματήσετε το ροχαλητό
Οι έξι απλοί τρόποι για να σταματήσετε το ροχαλητό
Τροφές με μελατονίνη για καλύτερο ύπνο – Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η μελατονίνη, αυτή η μοναδική ορμόνη παράγεται από την επίφυση, που βρίσκεται στη μέση του εγκεφάλου και… συμβαδίζει με τους ρυθμούς του ήλιου
Ειδικός αποκαλύπτει το μυστικό που θα σε απαλλάξει από το ροχαλητό
Η σύσταση του ειδικού προσφέρει μια μη επεμβατική και εύκολη στη δοκιμή επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από το ροχαλητό
Ο λόγος που πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί τον χειμώνα – Οι ειδικοί εξηγούν
Ένας ποιοτικός ύπνος προετοιμάζει κατάλληλα τον οργανισμό μας για μία παραγωγική μέρα
Ξεκαρδιστικό VIDEO: Πώς κοιμούνται μαζί τα πραγματικά ζευγάρια
Μπορεί να νομίζεις ότι είναι κάτι πολύ ρομαντικό, ωστόσο πολλές φορές... δεν είναι!
Το κόλπο για να κοιμηθείς μέσα σε 2 λεπτά
Έτσι θα καταφέρεις να διώξεις την αϋπνία
Το κόλπο με τον πάγο που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε χωρίς να το καταλάβετε
Ένα κόλπο που επιλέγουν και πολλές σταρ, όπως η Κέιτ Μος
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός
Μια καθηγήτρια της ιατρικής σχολής του Harvard εξηγεί
Ούτε που τα φαντάζεστε: Τρία πράγματα που μας συμβαίνουν ενώ κοιμόμαστε
Το σώμα χαλαρώνει και οι λειτουργίες μας επιστρέφουν μόλις ξυπνήσουμε
Πόσοι από εσάς έχετε κοιμηθεί στη στάση… 13 (ΦΩΤΟ)
Στη φωτογραφία θα δείτε 19 στάσεις ύπνου, εκ των οποίων δεδομένα θα έχετε δοκιμάσει, συνειδητά ή ασυναίσθητα, αρκετές
Το μυστικό του Ρονάλντο; «Κοιμάται πέντε 90λεπτα τη μέρα»!
Εχει πατήσει τα 35 και τρέχει σαν 20άρης.
Τον πήρε ο ύπνος και έχασε την πτήση ο Ουάρντα
Πως κρίνετε την απόκτηση του Τσιλούλη από την ΑΕΚ;
Μόνο και μόνο από το χαμό που προκάλεσε στους ανταγωνιστές, έχω ενθουσιαστεί
Τον έβλεπα καιρό στη Λαμία και αναρωτιόμουν πως δεν είχε υπάρξει κάποια ομάδα να τον αποκτήσει
Από τη στιγμή που εγκρίθηκε η απόκτηση του από τον Αλμέιδα, ο Ματίας ξέρει καλύτερα
Έχω αμφιβολίες εάν μπορεί να σταθεί στο βάρος των απαιτήσεων που έχει η φανέλα της ΑΕΚ
Ποδόσφαιρο
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Ολα τα ονόματα της εγκληματικής οργάνωσης, το διαβιβαστικό «δείχνει» άμεση σύνδεση με τον επίσημο Ολυμπιακό!
ΑΕΚ Μπάσκετ
ΑΕΚ Betsson: Πιθανή η επιστροφή του Ντράγκαν και του Μίλος Σάκοτα!
ΑΕΚ Ποδόσφαιρο
Η ΧΟΥΝΤΑ έπεσε το 1974!
ΑΕΚ Ποδόσφαιρο
Δικό της και αυτό – Η Πρωταθλήτρια ΑΕΚ «έλιωσε» τον Παναθηναϊκό!
Ποδόσφαιρο
