Οι επτά τρόποι για να περιορίσετε την καθημερινή κατανάλωση junk food
Το junk food είναι το εύκολο φαγητό που όλοι καταναλώνουμε αρκετά συχνά καθώς δεν χρειάζεται μαγείρεμα. Αποτελεί τη λύση στην οποία καταφεύγουμε όταν δεν έχουμε χρόνο να μαγειρέψουμε. Junk food δεν είναι μόνο το φαγητό που θα παραγγείλουμε απ’ έξω αλλά και τα διάφορα σνακ που αγοράζουμε από το σούπερ μάρκετ, που είναι σε μεγάλο βαθμό επεξεργασμένα τρόφιμα, με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και αλάτι.
Αν είστε επιρρεπείς στo junk food και δεν έχετε και πολύ χρόνο στη διάθεσή σας, σας παρουσιάζουμε κάποια tips που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την υπερβολική κατανάλωσή του.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ…
- LIVE ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
- Αποκάλυψη για το ΠΑΟΚ-ΑΕΚ: Ο Μάκης Γκαγκάτσης ξεκίνησε το επεισόδιο στην Τούμπα- Αυτός έσπρωξε τον Αλμέιδα! (VIDEO)
- ΑΕΚ: Μέγα σκάνδαλο αν καλέσουν τον Αλμέιδα σε απολογία, ενώ έχουν τον Λουτσέσκου ατιμώρητο τόσα χρόνια!
- Τα πάντα για το στοίχημα ΕΔΩ - Οι καλύτερες προτάσεις
- «Η ΑΕΚ ρίχνει ματιές στον Ιωάννη Πίττα της ΑΙΚ Στοκχόλμης»
- «Μπράβος» του ΠΑΟΚ σπρώχνει τον Αλμέιδα μετά το «ντου» του Γκαγκάτση! (VIDEO)
Διάλεξαν την ημέρα για την επιχείρηση…σταύρωσης του Αλμέιδα!
Ρίβερς: «Πολύ κοντά στο να επιστρέψουν Λίλαρντ και Αντετοκούνμπο»
Τέρζιτς: «Δεν φοβόμαστε κανέναν, σεβόμαστε τους πάντες»
Σταμάτης Βούλγαρης: «Τα «ρεπορτάζ» που ξεφτιλίστηκαν σε χρόνο dt» (VIDEO)
Βαθμολογία UEFA: Ζωντανή για την 15η θέση η Ελλάδα