Αυτές είναι οι 5 συνήθειες που εντείνουν το άγχος και τη νευρικότητά μας

enwsi.gr

17/11/2023 | 19:54

0

Η νευρικότητα και το άγχος είναι πολύ συνηθισμένα συναισθήματα, αλλά οι περισσότεροι θα θέλαμε να μην τα βιώνουμε ή τουλάχιστον να μην τα βιώνουμε τόσο συχνά.

Ναι, το άγχος μπορεί να συνδέεται με τη γενετική προδιάθεση, τα ψυχολογικά τραύματα από την παιδική ηλικία ή τη χημεία του εγκεφάλου, αλλά μήπως είχατε σκεφτεί ποτέ ότι ορισμένες συνήθειές σας το εντείνουν;

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ

• LIVE ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
• Τελεία, παύλα, παράγραφος, τίτλος
• Πότε παίζει ο Ολυμπιακός, πριν το ντέρμπι με την ΑΕΚ
• Τα πάντα για το στοίχημα ΕΔΩ - Οι καλύτερες προτάσεις
• Οι πιθανότητες της ΑΕΚ για τον τίτλο στη σκέψη του Ζήκου: «Πρέπει να διατηρήσει ψηλά την ένταση – Εχει πάρει τον αέρα του Ολυμπιακού» (VIDEO)
• Η ΑΕΚ έχει μόνο μία υποχρέωση, οι άλλοι τρεις!

Οι ειδήσεις του στο Google News

Δείτε Live όλες τις ειδήσεις του

• άγχος
• ειδικοί