Γιατρός ΑΕΚ: Έτσι προπονούνται οι «κιτρινόμαυροι» – «Δύο με τρεις βδομάδες θα χρειαστεί για την επανένταξή τους»

Όσα είπε ο γιατρός της ΑΕΚ για την προπόνηση των παικτών και το διάστημα που θα χρειαστεί για την προετοιμασία μετά την πανδημία

O γιατρός της ΑΕΚ, Χάρης Λάλος μίλησε σε ραδιοφωνικό σταθμό της Κύπρου και αναφέρθηκε για το πως προπονούνται οι «κιτρινόμαυροι» εν μέσω του κορωνοϊού, ενώ αποκαλύπτει για το διάστημα που θα χρειαστεί για να επιστρέψουν οι παίκτες στην κατάλληλη φυσική κατάσταση, όταν με το καλό περάσει αυτή η δύσκολη περίοδος.

Αναλυτικά όσα είπε στον Super Sport FM της Κύπρου

Ο κόσμος έχει ευαισθητοποιηθεί πάρα πολύ με πρωτοφανή τρόπο. Ακολουθούν τις οδηγίες των επιστημόνων κι αυτό πρέπει αφού είναι και το μόνο ασφαλές. Είδατε τι ζουν άλλες χώρες με τεράστιο αριθμό θανόντων. Υπάρχει αισιοδοξία συγκρατημένη παρά το γεγονός ότι προκύπτουν συνεχώς κι άλλα κρούσματα. Το θετικό είναι ότι δεν συνεχίζει, δεν υπάρχει κάποια κορύφωση. Αυτό παρά πολύ γρήγορα μπορεί ν’ αλλάξει αν δεν προσέξουμε και δεν τηρούμε αυτά που πρέπει…»

Για τους ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ στην παρούσα φάση:

«Δεν σας το κρύβω ότι παίζω και τον ρόλο του ψυχολόγου αυτό το διάστημα. Οι παίκτες βγήκαν από την καθημερινότητα τους και μάλιστα όταν προέκυψε αυτό το ερώτημα ήταν… Και τώρα τι κάνουμε; Στην ΑΕΚ ευτυχώς έχουμε ένα επιτελείο επιστημόνων. Αν αφήναμε τους αθλητές ακόμη και σε βιοχημικό προφίλ θα θέλαμε και παραπάνω διάρκεια  από αυτήν που θα χρειαστούμε όταν αρχίσουν τα πρωταθλήματα για να επανέλθουμε. Αυτό που έχει ειπωθεί είναι ότι μπορεί να αλλάξει ακόμα και η ποιότητα του ιστού, αυτό δηλαδή που συμβαίνει στην καθιστική ζωή αν και παίκτες ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα. Δουλεύαμε σε πραγματικό χρόνο, μέσω τηλεδιάσκεψης για το πως να προπονούνται οι ποδοσφαιριστές χρησιμοποιήσαμε gps και καταγράψαμε το πόσο αποτελεσματικό είναι αυτό που κάνουν τώρα. Εκτός από τις ασκήσεις ενδυνάμωσης εντός της οικίας, όλοι έχουν ένα ποδήλατο και έναν διάδρομο. Πρόγραμμα σε ατομικό επίπεδο με διάρκεια της μιας ώρας για να έχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε. Είναι δουλειά του εργοφυσιολόγου και του γυμναστή».

Σε περίπτωση επανέναρξης του πρωταθλήματος πόσο είναι εφικτό να διεξαχθεί μια προετοιμασία: 

«Δύο έως τρεις βδομάδες θα χρειαστεί για την επανένταξη τους για το πρώτο επίπεδο αλλά εγώ θα περίμενα και τραυματισμούς. Αυτό που παρατηρώ είναι ότι και γι’ αυτούς που πλησιάζει η ημερομηνία να λήξει το συμβόλαιο προπονούνται κανονικά ως να έχουν συμβόλαιο τριών ετών. Τουλάχιστον στην ΑΕΚ αυτό κάνουν».

Για το ποδόσφαιρο στην Ελλάδα: 

«Ουδείς μπορεί να ξέρει πότε θα επανέλθουμε, δίνουμε ένα περιθώριο για τον βαθμό που θέλουμε. Δεν μπορεί να γίνει ξαφνικά η επιστροφή και άρση των μέτρων διότι κάποιες άλλες χώρες ίσως να είναι διαφορετικά πράγματα. Το πρωτάθλημα δεν θα μπορούσε να ξεκινήσει τόσο σύντομα. Αν αυτό γίνει κεκλεισμένων των θυρών αυτό θα μπορούσε να γίνει μέχρι και τα μέσα Ιουλίου. Βήμα βήμα μπορεί κάτι να γίνει… Στην Γερμανία οι ομάδες ξεκίνησαν οι ομάδες με κάποια γκρουπάκια των τεσσάρων ατόμων με αποστάσεις. Το θέμα είναι με πόση ασφάλεια γίνεται αυτό. Γιατί αν νοσήσει κάποιος αυτό έχει το ρίσκο του, είναι επικίνδυνο…».

 

Δείτε επίσης

ΑΕΚ: Μπήκαν Κλωναρίδης και Οικονόμου

Προπονήθηκαν κανονικά οι δύο παίκτες της ΑΕΚ