Η αποφόρτιση θέλει... εκτόνωση (VIDEO)

Προετοιμασία ΑΕΚ στο Κίελτσε: Ημέρα 11η (ΦΩΤΟ)

Photo Credits: INTIME

13/07/2019 | 13:29

Στοιχηματική εμπειρία… όπως θα ήθελες να είναι! Παίξε Νόμιμα - 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΚΙΕΛΤΣΕ: ΚΩΣΤΑΣ ΤΣΙΛΗΣ

Το πρόγραμμα της πρωινής προπόνησης, μετά από φιλικό παιχνίδι, προφανώς και περιλαμβάνει αποκατάσταση και αποφόρτιση. Ειδικά για τους ποδοσφαιριστές που έπαιξαν περισσότερα αγωνιστικά λεπτά. Όμως στην φιλοσοφία του Μιγκέλ Καρντόσο, αυτή η αποφόρτιση, περνάει και μέσα από την ψυχολογική εκτόνωση. Γι αυτό και στο πρώτο κομμάτι της πρωινής προπόνησης, αυτό στο οποίο συμμετείχαν σχεδόν όλοι οι ποδοσφαιριστές, ο Πορτογάλος τεχνικός είχε βάλει παιχνίδι. Ένα είδος κυνηγητού για αρχή και κατόπιν ένα είδος χαντμπολ. Με τους παίκτες να το διασκεδάζουν και όντως να εκτονώνονται. Στη συνέχεια οι παίκτες που είχαν περισσότερο χρόνο συμμετοχής στο φιλικό, βγήκαν από το γήπεδο και έκαναν μόνο ασκήσεις στο υπαίθριο γυμναστήριο.