Η καλύτερη άσκηση για να κάψεις λίπος χωρίς όργανα

enwsi.gr

27/03/2021 | 22:27

0

Ο καλύτερος τρόπος για να την παλέψεις μέσα στο lockdown είναι η γυμναστική. Αν αφεθείς μόνο στο Netflix και στα πιτόγυρα είναι βέβαιο ότι θα βγεις από την καραντίνα όπως ο Ραμπεσαντρατανά μετά τις επισκέψεις του στη Βάρη.

Γι’ αυτό φροντίζουμε τον εαυτό μας χωρίς υπερβολές, για να κάψουμε λίπος και να ανεβάσουμε τις αντοχές μας, χωρίς να μας βγει η γλώσσα έξω. Φυσικά μαγικοί τρόποι δεν υπάρχουν. Για να πιάσεις ψάρι πρέπει να βρέξεις κ… και για να χτίσεις κορμί πρέπει να δουλέψεις.

Δείτε περισσότερα εδώ

• άσκηση