Η συζήτηση σχετικά με τη καλύτερη ώρα για γυμναστική συνεχίζεται μεταξύ των ειδικών σε θέματα υγείας, με μελέτες που παρουσιάζουν ανάμεικτα ευρήματα με βάση διάφορους παράγοντες και επιθυμητά αποτελέσματα. Ωστόσο, έχει προκύψει μια συναίνεση μεταξύ των επαγγελματιών που υποστηρίζουν την πρωινή προπόνηση ως την πιο ωφέλιμη για την πλειοψηφία. Ωστόσο, οι ατομικές διαφορές υποδηλώνουν ότι αυτή η σύσταση μπορεί να μην ταιριάζει σε όλους.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
- LIVE ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
- Τάσος Καπετανάκος: «Αποχωρήσεις, συζητήσεις και μεταγραφές στην ΑΕΚ – Όλα τα ονόματα και η ΕΠΟ» (VIDEO)
- Ο Λουτσέσκου είπε επιτέλους την αλήθεια: «Στην Αθήνα όλοι προτιμούσαν να κερδίσει το Πρωτάθλημα ο ΠΑΟΚ, όχι η ΑΕΚ»
- Τα πάντα για το στοίχημα ΕΔΩ - Οι καλύτερες προτάσεις
- ΑΕΚ: Ερχονται τα εισιτήρια διαρκείας της νέας χρονιάς – Ανακοινώνονται μέχρι το τέλος της εβδομάδας
- Ο Αραούχο δεν έχει απαντήσει ακόμη στην ΑΕΚ και όλα είναι ανοιχτά!
Οι… διδακτικές ιστορίες των Εντσάμ και Χάβι Σάντσεθ!
Πρόεδρος Φιορεντίνα: «Θέλουμε να φέρουμε το τρόπαιο στη Φλωρεντία»
Κορυφαίος της φετινής La Liga o Τζουντ Μπέλιγχαμ! (VIDEO)
Η ΑΕΚ για την Άλωση της Κωνσταντινούπολης: «Η καταραμένη Τρίτη, η αποφράδα ημέρα στην ιστορία της Ρωμιοσύνης» (ΦΩΤΟ)
Η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ δεν πουλάει τον Ονάνα