Επανήλθε ο Παλάσιος σε φουλ πρόγραμμα στον Παναθηναϊκό έπειτα από 22 μέρες
Η επάνοδος του Σεμπαστιάν Παλάσιος σε φουλ προπονητικούς ρυθμούς, 22 μέρες μετά τη θλάση που υπέστη στο δικέφαλο μηριαίο μυ στο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στο «Απόστολος Νικολαΐδης» (6/11) ήταν η πιο σημαντική «είδηση» της πρώτης προπόνησης του Παναθηναϊκού επί κυπριακού εδάφους, το απόγευμα της Δευτέρας (28/11).
Στο γήπεδο της Πέγειας όπου θα πραγματοποιηθεί για τις επόμενες εννέα μέρες η χειμερινή προετοιμασία των «πράσινων», ο «Τούκου» προπονήθηκε κανονικά έπειτα από 22 μέρες, καθώς συμμετείχε σε όλες τις ασκήσεις του προγράμματος (τόσο στο «ζέσταμα» με το «κορόιδο», όσο και στην πολύ επίπονη άσκηση με την κυκλοφορία της μπάλας) κι έδειξε πως έχει αφήσει πίσω του πλέον τον τραυματισμό που τον ταλαιπώρησε, μετρώντας αντίστροφα για να επανέλθει πλήρως και στα παιχνίδια της ομάδας.
Κατά πάσα πιθανότητα ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς θα τον προφυλάξει απ’ το πρώτο φιλικό της Πέμπτης (1/12) με τη Χάποελ Μπερ Σεβά και το πιο πιθανό είναι να αρχίσει να παίρνει χρόνο συμμετοχής στα επόμενα δύο φιλικά τεστ, με την Πάφο (4/12) και τη Νέα Σαλαμίνα (7/12) για να ξαναβρεί το ρυθμό του μετά από την απουσία του τις τελευταίες εβδομάδες.
Γενικά στην πρώτη προπόνηση των «πράσινων» στην Πέγεια, ο 60χρονος τεχνικός δεν ανέβασε πολύ την ένταση, λόγω και της κόπωσης που υπήρχε από το ταξίδι. Μετά το αρχικό ζέσταμα ο Γιοβάνοβιτς χώρισε τους παίκτες σε δύο μεγάλες ομάδες των δέκα παικτών, μαζί με τρεις «μπαλαντέρ» και δούλεψε για περίπου 30 λεπτά στην κυκλοφορία της μπάλας σε μικρούς χώρους (μισό γήπεδο).
Οι «πορτοκαλί» ήταν οι Σπόραρ, Σένκεφελντ, Τσόκαϊ, Βέρμπιτς, Κουρμπέλης, Πούγγουρας, Τσέριν, Χουάνκαρ, Βαγιαννίδης, Κυριόπουλος, οι «μπλε» ήταν οι Μάγκνουσον, Σάρλια, Βέρμπιτς, Ρούμπεν, Συμεωνίδης, Ιωαννίδης, Κώτσιρας, Σαβιέρ, Σάντσες, Μπερνάρ, ενώ οι Παλάσιος, Κρυπαράκος και Σιδεράς ήταν “μπαλαντέρ”.
Στη συγκεκριμένη άσκηση ο στόχος του Γιοβάνοβιτς ήταν να μπουν οι παίκτες του στη λογική της γρήγορης κι άμεσης κυκλοφορίας της μπάλας (με μία πάσα) «χτίζοντας» συνεργασίες και «τρίγωνα» σε μικρό χώρο, προκειμένου να απεγκλωβίζεται η ανάπτυξη της μπάλας σε όλο το πλάτος του γηπέδου. Για την Τρίτη (29/11) έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση.
*Το φιλικό της Πέμπτης (1/12) με τη Χάποελ Μπερ Σεβά, οδεύει για ώρα έναρξης στις 14:00, διότι οι Ισραηλινοί θέλουν να αναχωρήσουν αμέσως μετά για την πατρίδα τους. Αυτό πάντως θα οριστικοποιηθεί έως το πρωί της Τρίτης (29/11), ενώ θα υπάρξει τηλεοπτική μετάδοση και των τριών αγώνων που θα δώσει ο Παναθηναϊκός απ’ την COSMOTE TV.
- LIVE ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
- Κώστας Τσίλης: «Αυτό που δικαιούται η ΑΕΚ και ο ανταγωνισμός» (VIDEO)
- Ουδέν κακόν αμιγές καλού!
- Τα πάντα για το στοίχημα ΕΔΩ - Οι καλύτερες προτάσεις
- «ΑΕΚ, Φενέρμπαχτσε, Λανς και Εσπεράνς για τον Ταλμπί της Λοριάν»
- Βουλιάζει το καράβι: Τέλος ο Τερίμ από τον Παναθηναϊκό, προ των πυλών ο Κόντης!
Αυτοί είναι οι διαιτητές του ΑΕΚ Betsson-Ολυμπιακός
Καρυπίδης: «Μπαίνουμε και παλεύουμε για τη νίκη. Αυτό είναι το DNA μας»
Ο Βράνιες στέλνει μήνυμα τίτλου στην ΑΕΚ – Η ΦΩΤΟ με τα μετάλλια από πρωτάθλημα και κύπελλο με την Ένωση
Ο Ζήκος για τις πιθανότητες της ΑΕΚ για το πρωτάθλημα: «Είναι πραγματικότητα πως όλα είναι ανοιχτά – Τινάχθηκε στον αέρα το αφήγημα τους» (VIDEO)
Φιορεντίνα: Μοίρασε άλλα 2.000 εισιτήρια ενόψει Τελικού Conference – Πλησιάζει το Sold Out