Τραστόγιαννος: «Η άρση βαρών βάση όλων των αθλημάτων»

Ο Χρόνης Τραστόγιαννος είναι ένας από τους πιο καταξιωμένους προπονητές στο χώρο της άρσης βαρών και φέτος βρίσκεται στο δυναμικό της ΑΕΚ μετά την ίδρυση του νέου τμήματος.

Ο τεχνικός του «Δικεφάλου» θέλει να βάλει τέλος στους μύθους που υπάρχουν γύρω από το άθλημα της άρσης βαρών τονίζοντας χαρακτηριστικά: «Η Άρση Βαρών είναι η βάση όλων τον αθλημάτων. Δε σε κάνει ούτε χοντρό, ούτε κοντό ούτε καμπούρη. Αντιθέτως μέσα από τις ειδικές ασκήσεις της Άρσης Βαρών, χάνουμε λίπος, αυξάνεται η μυϊκή μάζα (πραγματικό μόνιμο αποτέλεσμα και όχι ψεύτικη αιμώτωση του γυμναστηρίου που φεύγει σε δύο ώρες) το σώμα γίνεται λειτουργικό, εργογόνο, μειώνονται δραματικά οι τραυματισμοί, αυξάνεται κατακόρυφα η αθλητική απόδοση.